Witajcie, na horyzoncie wiosna i zapewne większośc kobiet myśli detoksie organizmu, zwałaszcza, że już słyszy się w mediach mnóstwo pomysłów na kuracje oczyszczające, dające rewelacyjne efekty.

Osobiście chciałabym zwrócić uwagę na klilka istotnych spraw związanych z oczyszczaniem organizmu. Sięganie po takie środki bez wiedzy podstawowej o detoksykacji organizmu, może być niebezpieczne. Nie należy prowadzić kuracji przeczyszczających za pomoca silnie działających środków, gdyż mogło by to doprowadzić do zaburzeń wodno-elektrolitowych, przekrwień narządów miednicy czy zaprzestanie pracy jelit.

Głodówki jednostronne lub z wykluczeniem określonych produktów, stosowane przez wiele tygodni, mogą doprowadzić do niedoborów substancji odżywczych, białek, tłuszczów czy witamin i minerałów.

Co w zamian, jak ten proces przeprowadzić z korzyścią dla organizmu, nie martwiąc się o szkody zym podejściem do detoksu?

Dobrą formą jest wspomaganie naturalnych procesów oczyszczania dysponującymi już mechanizmami detoksykacji przez nasz organizm i tu bardzo dobrym wyborem są zioła, które od wieków są stosowane jako naturalne środki wspierające pracę wątroby, nerek, poprawę trawienia i pracę jelit czy stymulację pocenia. Zioła bogate w przeciwutleniacze, pomagają neutralizować wolne rodniki odpowiadające za przyśpieszone procesy starzenia się organizmu oraz działają ochronnie dla komórek przed szkodliwym działaniem toksyn.

Poczuj różnicę z herbatą Harmonia Wypróżnień dostępną na stronie sklepu Domowa Apteczka Ziołowa, link tu: https://twojeziolka.pl/produkt/herbatka-ziolowa-harmonia-wyproznien/

Zadbaj o ustalenie diety bogatej e warzywa, owoce, produkty zbożowe, fermentowane napoje mleczne, kasze oraz produkty bogate w błonnik (płatki i otręby). Do tego zwiększ podaż wody oraz zachęcam do stosowania przez trzy tygodnie mieszanki ziół Czysta Krew dostępnej na stronie https://allegrolokalnie.pl/oferta/detoks-herbatka-czysta-krew

Pamiętaj detoksykacja organizmu powinna być bezpiecznym procesem usuwania związków szkodliwych z krwi, które mają swoje źródło powstawania z przemiany materii (wewnętrzne) oraz (zewnętrzne), ze środków konserwujących zywnośc, zanieczyszczenia wody, mleka, palenie papierosów czy także z powietrza, którym oddychamy. Kiedy dochodzi do nagromadzania sie produktów szkodliwych może to sprzyjać chorobom wątroby (niedostateczne odtruwanie), przewodu pokarmowego np. zaparcia, chorobom nerek (skąpe wydalanie moczu), chorobom płuc i oskrzeli czy chorobom serca i krążenia np. osłabienie krążenia. Objawami skórnymi powiązanymi z uszkodzeniem narek czy wątroby mogą być również zmiany skórne tj. czyraczność, skłonnosc do wysypki, trądzik nadmierny jak i świerzbiączka.

Nie zapomnij by przestać palić, ogranicz picie kawy (możesz zastąpić ją yerbą) i alkoholu. Dobrym wyborem jest zmniejszenie spożywania żywności przetwożonej i tłustych potraw. Polecam także zastąpić jeden posiłek co dzień koktajlem owocowo-warzywnym stosowanym w poście przy pomocy koktajli, zajrzyj na stronę https://www.instagram.com/dieta_koktajlowa?igsh=MXY4aTFrZnV0bW43Nw== schodząc do starszych postów znajdziesz wiele pomysłów jak zrobić koktajle używane w diecie owocowo-warzywnej, mającej za zadanie poprawić funkcjonowanie organizmu. Kiedy przeprowadzisz oczyszczanie organizmu w sposób prawidłowy, organizm będzie ci wdzęczny.

Nerki wspomaga pokrzywa, skrzyp, perz, pozwalają na usnięcie wody z organizmu wraz ze szkodliwymi substancjami przemiany materii rozpuszczalnych w wodzie.

Wątrobę wspomaga karczoch,mniszek lekarski, ostropest, cytryniec, łopian a do potrwa dodawaj kurkumę bio oraz imbir.

Jeśli masz do mnie pytania napisz poprzez formularz kontaktowy lub zadzwoń. Jeśli mogę zawsze pomogę. Życzę dużo zdrówka i pozdrawiam.

Wioletta Kaczmarczyk- zielarz/fitoterapeuta

Treści zawarte na blogu mają charakter informacyjny ogólne i w rozumieniu przepisów nie stanowią porady lekarskiej.